影片讲述在双休制和作业减少等“宽松教育”下成长起来、被称为“宽松第一代”的三位30岁男子为恋爱、工作而奋斗的模样。冈田将生饰普通上班族，松坂桃李饰小学教师，柳乐优弥饰考大学11战11败的浪人。
冈田将生 染谷将太 井川遥 中条あやみ 宫近海斗 岸谷五朗 赤间麻里子 内田慈 池下重大 神楽健介 饭尾和树 仙道敦子 长江英和
芦田爱菜 冈田将生 役所广司 市村正亲 吉田钢太郎 齐藤由贵 松重丰 山路和弘 柄本时生 青木崇高 染谷将太 白山乃爱 白石加代子
冈田将生 鸣海唯 渡边大知 佐藤浩市 桥本爱 唐田英里佳 吹越满 黑崎煌代 堤真一 黑川想矢 井川遥 涩川清彦 津田宽治 锦户亮 能年玲奈
松坂桃李 染谷将太 笠间淳 高桥李依 田中有纪 种崎敦美 悠木碧 内田雄马 内山昂辉 津田健次郎 榎木淳弥 石谷春贵 石桥阳彩 杉田智和
松坂桃李 芳根京子 役所广司 吉冈秀隆 三浦贵大 宇野祥平 坂东龙汰
松坂桃李 尾野真千子 生濑胜久 田中要次 福田転球 阿部亮平 薬丸翔 小久保寿人 佐藤乃莉
清野菜名 松坂桃李 山田裕贵 内田理央 安原琉那 中川翼 荒木飞羽 住友沙来 音尾琢真 松本真理香 中田圭祐 小林隆 森口瑶子 田中圭 近藤正臣
柳乐优弥 松村北斗 池田依来沙 町田启太 音尾琢真 室毅 后藤刚范 吉村界人 田中俊介 水泽林太郎 岩松了 渡边真起子 菊池亚希子 长谷川忍 香椎由宇 光石研 仙道敦子 生田斗真
柳乐优弥 莲佛美沙子 胜地凉 前田爱 水野绘梨奈 松尾铃木 松本花奈 森大悟 荒川知佳 伊藤星 中村久美 中岛博子 山中崇
柳乐优弥 田中泯 阿部宽 永山瑛太 玉木宏 泷本美织 青木崇高 津田宽治 辻本佑树 浦上晟周 芋生悠 城桧吏
土屋太凤 中川大志 柳乐优弥 高畑充希 松坂桃李 葵若菜
仲野太贺 池松壮亮 吉冈里帆 滨边美波 小栗旬 宫崎葵 安藤樱 白石圣 坂井真纪 宫泽艾玛 大东骏介 松下洸平 要润 中岛步 山口马木也 菅井友香 佳久创 井上和 滨田龙臣 仓泽杏菜 松本怜生
松冈祯丞 安藤樱 细谷佳正 绫森千夏 武虎 长岛雄一 内山昂辉 三木真一郎 村濑步 中尾隆圣 佐藤流司 鳕子
冈田准一 小栗旬 柄本佑 长泽雅美 木村文乃 安藤樱 吉冈秀隆 西田尚美
长泽雅美 奥平大兼 阿部隆史 郡司翔 夏帆 皆川猿时 仲野太贺 木野花 土村芳 荒卷全纪 大西信满 浅田芭路
白鸟晴都 川岛铃遥 小田切让 松本真理香 若叶龙也 仲野太贺 片冈礼子 木龙麻生 骏河太郎
樱庭奈奈美 仲野太贺 春花 冈山天音 入江甚仪 大泽光 尾原光 藤原薰 平野生成 藤井美菜
宮胁咲良 岛崎遥香 横山由依 川荣李奈 入山杏奈 木崎由里亚 高桥朱里 加藤玲奈 大岛凉花 向井地美音 内山奈月 小嶋真子 大和田南那 山本彩 渡边美优纪 须田亜香里 谷真理佳 松村香织 小笠原茉由
岛崎遥香 大场美奈 川荣李奈 岛田晴香 阿部玛利亚 木崎由里亚 矢神久美 木本花音
神崎惠 志田彩良 吉田朱里 岛崎遥香 阿部纯子 太田莉菜 片山友希 石川恋
能年玲奈 柳乐优弥 夏帆 矶村勇斗 冈山天音 三宅弘城 井川遥 朝仓亚纪 西村瑞季 宇野祥平 前原滉 铃木拓 岛崎遥香 贺屋壮也 长谷川忍 丰原功补 宫泽正之
刘冠廷 余香凝 杨贵媚 田启文 庹宗华 汤毓绮 蔡凡熙 洪群钧 晏柔中 梁皓岚 林史恩 张馨比 刘品言 李国毅 陈淑芳 朱凯柏 林在培 检场 杨丽音 洪都拉斯 于子育 李之勤 梁绮翘 黄惠卿 江家贤 黄婕菲 吴继高 陈以文 谢丽金 姜康哲 黄宣 吉冈里帆 杨乐多 游珈瑄 江澄瑄 阮凤仪 林品彤 詹镘璞 张心哲
松隆子 松村北斗 吉冈里帆 森七菜 中川雅也 江原由希子 竹原和生 松田大辅 和田雅成 铃木庆一 神野三铃
横滨流星 吉冈里帆 森本慎太郎 山田杏奈 山田孝之 前田公辉 田岛亮 远藤雄弥 宫崎优 森田甘路 西田尚美 山中崇 宇野祥平 骏河太郎 木野花 田中哲司 原日出子 松重丰
龟梨和也 长滨祢留 野村万斋 叶山奖之 梶原善 木村柾哉 胜地凉 六角慎司 森优作 中川晴树 伊藤修子 永野宗典 板尾创路 佳久创 谷恭辅 佐藤祐基 车俊昊 堀井新太 甲本雅裕 矢田亚希子 刚力彩芽 吉田钢太郎 安井顺平
桥本环奈 向井理 宫世琉弥 Ryubi MiyaseI 吉田钢太郎 音尾琢真 许丰凡 内田理央 大谷亮平 大塚宁宁
木南晴夏 高杉真宙 泷本美织 筒井真理子 中村俊介 佐津川爱美 月城叶音 森优作 杨宇腾 白本彩奈 吉田萌果 安井顺平
北村匠海 矢本悠马 绫野刚 木南晴夏 山下美月 林裕太
室毅 木南晴夏 吉濑美智子 菅野莉央 日向亘 入山法子 东根作寿英 本多力 早濑憩 安达祐实 村川绘梨 松尾谕 时任三郎 酒向芳 户田惠子 渡部笃郎 滨津隆之
谷村美月 柄本时生 於保佐代子 津田健次郎 松尾谕 木南晴夏 佐津川爱美
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赤楚卫二 上白石萌歌 中岛裕翔 玉城蒂娜 稻垣来泉 斋藤润 沟端淳平 石田光 国仲凉子 杉本哲太
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堤真一 中川大志 染谷将太 上白石萌歌 森田想 古馆宽治 平原哲 中岛朋子 洼田正孝
加藤清史郎 内田慈 铃木仁 与田祐希 唐田英里佳 内博贵 伊礼姬奈 西田亘輝
伊藤健太郎 反町隆史 加藤清史郎 白洲迅 满岛真之介 波瑠 龟梨和也 宇梶刚士 野间口彻 池田成志 玉山铁二 滨田龙臣 织田裕二 金儿宪史 山中柔太朗 木村达成 岩川晴
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福士苍汰 玄理 光石研 加藤清史郎 山下美月 高冈早纪 胜村政信 绪方义博 古川雄辉
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柳乐优弥 吉冈里帆 笠松将 倍赏美津子 高杉真宙 六角精儿 杉田雷麟 吉原光夫 中村祐太郎 酒向芳 志水心音 中村梅雀 北香那
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柳乐优弥 笠松将 吉冈里帆 恒松祐里 高杉真宙 倍赏美津子 北香那 杉田雷麟 山下莉绪 田中俊介 志水心音 吉原光夫 中岛步 岩濑亮 松浦祐也 永田崇人 陈大渊 六角精儿 仓悠贵 福岛莉拉 谷中敦 郑龙进 丰原功补 矢柴俊博 河井青叶 赤堀雅秋 二阶堂智 大鹰明良 利重刚 中村梅雀 桥爪功
索菲娅·罗兰 马塞洛·马斯楚安尼 阿尔多·普利西 泰克拉·斯卡拉诺 玛丽卢·托洛
柴崎幸 仲村亨 江口洋介 张雨绮 林子聪 田启文 冈村隆史
吴耀汉 岑建勋 叶德娴
钟楚红 林青霞 叶倩文 郑浩南 午马 张国强 秦沛 谷峰 曾江 吴君如
王育 张天翊
曹颖 郭达
梁家辉 邵美琪 毛舜筠 黄韵诗 冯宝宝
未知
张家辉 舒淇 王晶 陈法蓉 黎骏 彭立威 许绍雄 龙方 李兆基 杨嘉雯 阮兆祥
德蒙特·莫罗尼 霍普·戴维斯 克里斯蒂娜·亨德里克斯
夏雨 闫妮 潘斌龙
渡边大知 奈绪
演员：索菲娅·罗兰 马塞洛·马斯楚安尼 阿尔多·普利西 泰克拉·斯卡拉诺 玛丽卢·托洛
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演员：柴崎幸 仲村亨 江口洋介 张雨绮 林子聪 田启文 冈村隆史
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